Über den Atem

Der weiche Atem, den Atem fliessen lassen, wie ein Wasserfall unter dem du stehst und erstaunt bist über die Kraft und Macht des fliessenden Wassers.
Dieser Atem dient dem Überwinden von Trennung. Wenn du dich umschaust in der Welt siehst du beinahe überall Distanz, Feindschaft oder sogar Misstrauen, Kampf und Krieg.

 

Unser Glaubenssystem macht uns glauben, das es besser ist sich zu schützen und abzugrenzen, das sei der sichere Weg.
Doch wenn wir diesen Weg gehen wird nach und nach alles zu unserem Feind. Von unseren Nachbarn bis zum Finanzamt, die Lehrer in der Schule oder die Chefs bei der Arbeit, überall ist diese Distanz, diese Unsicherheit.

 

So wie du die Welt, deine Welt ,  siehst so ist sie für Dich, das Prinzip der Resonanz.
Fakt ist, das fast alle Menschen von verschiedenen Anteilen ihres Selbst getrennt leben.
Getrennt von ihrer Leidenschaft, Intuition, Freude, ihrer Liebe zu sich selbst und anderen.

Sie haben diese Trennung aus verschiedenen Gründen gesucht. Und meistens haben diese Gründe eines gemeinsam: Sie alle sind aus Angst entstanden. Aus  der tiefen Angst, berührt zu werden von deinen Gefühlen.
Aus der tiefen Angst vor der eigenen Seelenkraft, vor dem eigenen inneren Reichtum und der unendlichen Liebe, die du bist.

 

Der Atem bietet einen einfachen Weg wieder in Kontakt zu kommen mit dem vermeintlich Verlorenem.
Die Trennung zwischen dir und deinem Reichtum ist eine immense Anspannung.
Wie in der Zellbiologie, wo wir lernen, das durch die Zellmembran manche Stoffe hindurchfliessen und andere nicht.

 

Stell dir vor das eine Membran zwischen dir und deinem Reichtum existiert.
Härte ist nicht der Weg. Jedesmal wennn du mit Gewalt versuchst etwas zu veränderen, wird die Trennung stärker sein.

 

Das weiche offene leichte Atmen holt dich in den Moment zurück, wenn du deinen Atem frei fliessen lässt.
Probier es aus, es ist ganz natürlich. Ein gutes Beispiel sind die Wellen des Ozeans.
Stell dir vor, jeder Atemzug ist eine Welle, die an den Strand rollt. Es gibt hohe Wellen und es gibt sanfte Wellen.

 

Du atmest langsamer und tiefer, die hohen Wellen werden sanfter und du erfährst das dein Atem weicher, offener wird.
Dabei bemerkst du das auch dein Körper mehr und mehr entspannt.
Alles wir von deinem Atem berührt und verwandelt sich.

 

Und so lade ich dich ein , ein neues Gespür zu entwickeln, dich selbst in einer ganz neuen Art zu erfahren, in einem neuen Vertrauen zu dir selbst.
Buche einfach eine Schnupperstunde unter www.lemuria-movement.de, Tel 06873/64099
Über Kommentare und Feedbacks freue ich mich sehr.

 

Herzlichst
Annemarie Endres