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Lemuria Magic Movement

  


                 

   Schnuppertermin?  

Eine Sitzung von 90 Minuten umfasst:

    Bitte vorher anmelden : Tel: 06873/64099  

   annemarie.endres@gmx.de

Lemuira Movement

- Atemübungen 
- individuell abgestimmte, vorbereitende Aufwärmübungen
-Körperübungen evt. mit 
  Hilfsmitteln ausführbar
- Tiefenentspannungstechniken 
- Stille und geführte Meditationen
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Die Körperstellungen werden Schritt für Schritt, für jeden leicht erlernbar,
angeleitet, in statischen sowie dynamisch fließenden Bewegungssequenzen.
Der ganze Körper wird bewusster wahrgenommen und Sie lernen, die eigenen
Grenzen zu respektieren als auch sie und Ihr Potenzial zu erweitern.
 
 
Besondere Betonung liegt auf der Koordination von Atmung und Bewegung.
 
So wird Ihre Lemuria Stunde zu einer freudigen spielerischen Herausforderung,
die den Geist und die Seele positiv stimulieren und Ihre Gesundheit fördert.

Lemuria Movement

 

 
Wirkungen auf Körper Geist und Seele
   
 
- Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
- Steigerung von Entspannung , Flexibilität, Kraft und Stabilität
- Abbau von physischer und psychischer Verspannung
- Abbau und Vorbeugung von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
- Auflösung von Stress, Ängsten, Nervosität und Unruhe
- Stärkung von Konzentration und Selbstbewusstsein
 
Die harmonisierende Wirkung des Lemuria Yogas ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert.
Jeder der auch nur etwas davon praktiziert erfährt die heilsame und ausgleichende Wirkung schon nach kurzer Zeit.
 
Für eine Übersicht derTermine klicken Sie hier 
 
 

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